Что взять с собой в санаторий?

Содержание

Пакуем чемодан

Прежде всего учтите, что, даже если чемодан на колесиках, нести его все равно придется!  Позаботьтесь, что б ребенок смог нести его самостоятельно!

Комплект одежды и обуви для лагеря должен соответствовать погоде и роду занятий: от походов до дискотек. Примерный список вещей, как правило, есть на сайте каждого лагеря.

Важно учесть климат местности, где предстоит отдыхать. Если ребенок едет летом на море, комплект вещей в лагерь будет одним

Если вы отправляете его на  отдых в горах, где возможны частые дожди, гардероб будет другим. И, конечно, для отдыха на осенних или зимних каникулах нужно будет собираться сообразно с погодой.

Список вещей в лагерь девочке-подростку:

  • прокладки/тампоны (даже если поездка не приходится на время месячных);
  • ежедневные прокладки;
  • кремы для лица и для рук;
  • гигиеническая помада/декоративная косметика (если пользуется);
  • бритвенный станок (при необходимости);
  • дезодорант;
  • пенка или лак для волос;
  • бигуди или плойка (утюжок);
  • маникюрные ножницы и пилочка для ногтей (сюда же и лак для ногтей);

Если ребенок едет в лагерь на море или во время отдыха предполагается купание в водоеме или бассейне, посещение аквапарка,  нужно взять с собой:

  • 2-3 купальника  (столько же пар плавок);
  • Сланцы (они пригодятся и для мытья в душе);
  • плавательную шапочку (для бассейна);
  • головной убор;
  • пляжное полотенце;
  • солнцезащитный крем;
  • крем от солнечных ожогов.

Одежда:

  • 3-7 футболок;
  • 2-3 пары шорт или юбок;
  • 1-2 пары джинсов или брюк на прохладную погоду;
  • 2-3 кофты, толстовки или рубашки с длинным рукавом;
  • ветровка или легкая куртка (дождевик);
  • спортивный костюм;
  • нарядная одежда для праздников и дискотек;
  • 3-5 комплектов нижнего белья (в  лагере дети могут стирать мелкие вещи каждый день);
  • 3-5 пар носков (на всякий случай и 1-2 пары теплых);
  • пижама, ночная рубашка или футболка для сна.

Обувь (по одной паре):

  • пляжные тапочки (сланцы);
  • комнатные тапочки (хотя в основном все ходят босиком);
  • босоножки;
  • балетки;
  • спортивная обувь;
  • непромокаемая обувь (иногда могут понадобиться и  резиновые сапоги);

Деньги и ценные вещи

Конечно, в наше время без телефона никуда. И мало кто согласится брать с собой телефон с функцией «позвонить». Всем хочется иметь при себе современный гаджет.

Объясню почему:

  1. в лагере ребенок  находится в компании других детей, а живое общение важнее соцсетей;
  2. зачастую связи в лагере нет или сигналы очень слабые, и смысл брать телефон?
  3. даже если связь хорошая, постоянный созвон с родителями мешает ребенку побыть самостоятельным, а излишняя опека родителей может сделать ребенка объектом насмешек;;
  4. дети иногда теряют свои смартфоны, роняют их, ломают. Случаются и кражи. Настроение  будет испорчено;

На сайтах лагерей есть стационарные телефоны. Можно держать связь таким образом.
Нередко дети сдают смартфоны вожатым и получают их для связи ненадолго и в определенное время что б связаться с родителями или зайти в интернет.Если вы даете ребенку телефон (смартфон, планшет и т.п.) не забудьте положить и зарядник к нему!

Ювелирные украшения брать точно не стоит! Как минимум они могут случайно соскользнуть, порваться, потеряться.

Что же касается денег, то небольшую сумму можно выдать ребенку. Нередко на территории лагеря есть  магазины.Программа мероприятий может предусматривать экскурсии, стоимость которых не включена в путевку.  Деньги могут  пригодиться для покупки сувениров и приятных мелочей.

Канцтовары

Небольшая тетрадь для записей, ручки, карандаши. Это не займет много места и может пригодиться.

Если ваш ребенок увлекается рисованием, пусть возьмет с собой альбом, или блокнот для скетчей, карандаши, фломастеры, восковые мелки.

Свободное время дети с радостью посвящают хобби.  Поэтому девочки берут с собой вязание, вышивку или бисер, мальчики привозят гитары и футбольные мячи.

Книга источник знаний! Положите ребенку с собой книгу.

Лекарства

Случается такое, что ребенку необходимо постоянно принимать лекарства.  Радоваться тут нечему, но и лишать человека отдыха не стоит. Лекарства следует положить в отдельный пакет (бокс) и передать медику.

Если ваше чадо здорово, не снабжайте его аптечной. Медпункты в лагерях оснащены всем необходимым и, в случае чего, персонал вполне способен оказать квалифицированную помощь.

Необходимый комплект медикаментов мы описали в разделе гигиенических средств.

Эта памятка поможет Вам подготовить ребенка к поездке в лагерь летом.

ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ЛАГЕРЯ:

  • Копия свидетельства о рождении ребенка (копия паспорта ребенка, достигшего 14 лет);
  • Копия полиса ОМС ребенка;
  • Заполненная анкета ребенка, подписанная родителями;
  • Копия паспорта одного из родителей;
  • Медицинская справка 079/У;
  • Медицинская справка об отсутствии контактов с инфекционными больными (взять за 3 дня до отъезда в летний лагерь);
  • Медицинская справка с результатом анализа кала на яйцеглист и энтеробиоз (взять не ранее, чем за 10 дней до летнего лагеря)

Сбор чемодана: какие вещи дать ребенку в лагерь летом.

Постарайтесь, чтобы ребенок запомнил, какие вещи он берет с собой в летний лагерь, как выглядят его куртка, ботинки и т.п. Составьте список вещей, которые ребенок берет с собой в лагерь в 2-х экземплярах. Первый экземпляр положите ребенку в чемодан, а второй оставьте себе.Обязательно положите ребенку в чемодан следующие вещи:ПРАЗДНИЧНАЯ ОДЕЖДА:ПОВСЕДНЕВНАЯ ОДЕЖДА В ЛЕТНЕМ ЛАГЕРЕ:

  • Шорты – 2-3 шт.
  • Футболки с коротким рукавом — 2-3 шт.
  • Головной убор (бейсболка, косынка, пилотка, кепи) — 2-3 шт.
  • Рубашки (мальчикам) платья (девочкам) — 2-3 шт.
  • Спортивный костюм (спортивная кофта, спортивные шорты, спортивные брюки) — 1-2 шт.
  • Футболки и/или майки — 4-5 шт.
  • Куртка или ветровка для дождливой погоды – 1-2 шт.
  • Джинсы, брюки — 1-2 шт.
  • Теплая кофта, толстовка или свитер 1-2 шт.
  • Нижнее белье (из расчета 1 трусы на 1-2 дня)
  • Плавки (для мальчиков), купальник (для девочек) – 2 шт
  • Шапочка для бассейна — 1 шт.
  • Шлепки для бассейна — 1 шт.
  • Носки х/б (из расчета 1 носки на 1 день)
  • Пижама (если Ваш ребенок привык спать в пижаме), ночная рубашка для девочек.

ПОВСЕДНЕВНАЯ ОБУВЬ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ЛАГЕРЯ:

  • Обувь для улицы (для жаркой погоды, для прохладной погоды) — 2-3 пары
  • Надежная непромокаемая обувь для походов — 1 пару
  • Спортивная обувь для зала 1-2 пары
  • Обувь для дискотек и выступлений на сцене – 1 пару
  • Домашние тапочки — 1 пара

ПОСУДА:

Кружка для горячих напитков – 1 шт (положите ребенку небьющуюся кружку для вечернего чаепития в отряде).

ВСЕ ДЛЯ ГИГИЕНЫ В ЛЕТНЕМ ЛАГЕРЕ:

  • Зубная паста
  • Зубная щетка в футляре
  • Мыло в мыльнице
  • Мочалка
  • Гель для душа
  • Шампунь
  • Расческа
  • Полотенце банное
  • Полотенце для бассейна
  • Платки носовые одноразовые

Подросткам:

Дезодорант (шариковый или твердый)

Если необходимо:

  • Для юношей — бритвенный станок
  • Для девушек — прокладки, тампоны

детском номере летнего лагеряВСЁ ДЛЯ РАЗВЛЕЧЕНИЙ И СПОРТА:

  • Мячики
  • Наборы для настольного тенниса
  • Настольные игры
  • Музыкальные инструменты

ВКУСНЯШКИ:сбалансированное пятиразовое питаниеПеречень продуктов, запрещенных санитарными службами для передачи детям в летний лагерь:

  • Алкогольные напитки
  • Газированные напитки, квас
  • Сухарики, чипсы
  • Любые молочные продукты
  • Любые соусы, кетчупы, майонез
  • Пирожные, торты (любые изделия с кремом или наполнителем)
  • Птица, рыба, мясо, любые копчености, колбаса и т.д.
  • Приготовленная пища (домашняя, купленная в кулинарии, фастфуд) — салаты, соленья, супы, котлеты, пироги, пельмени, бургеры, нагетсы и т.д.
  • Консервы
  • Грибы
  • Супы, пюре, лапша быстрого приготовления
  • Жевательная резинка

Уважаемые родители! Если Ваш ребенок страдает пищевой аллергией, обязательно предупредите нас об этом!МЕДИКАМЕНТЫ:КПК, ТЕЛЕФОНЫ, ГАДЖЕТЫ:в лагере запрещеныТелефоном в летнем лагере категорически запрещается пользоваться:

  • во время тихого часа, после отбоя и до подъема,
  • во время завтрака, обеда, полдника, ужина и пятого питания,
  • во время общелагерных и отрядных мероприятий.

Даже за однократное нарушение режимных моментов, телефон будет изъят у ребенка, упакован и отдан родителям в конце смены.Уважаемые родители! Пожалуйста запомните наш распорядок дня.Не звоните детям в «запретное» времяЗАПРЕЩЕННЫЕ ПОСТУПКИ РЕБЁНКА В ЛЕТНЕМ ЛАГЕРЕ:

  • Курение;
  • Употребление наркотических средств и алкогольных напитков;
  • Самостоятельный выход за территорию летнего лагеря без сопровождения взрослых;
  • Порча или посягательство на вещи других детей, вожатых и имущество лагеря;
  • Оскорбления и посягательство на достоинство других людей
  • Нарушение распорядка дня и правил поведения в летнем лагере.

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ БРАТЬ С СОБОЙ В ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ:

  • Дорогую аудио, видео, фото технику;
  • Дорогие телефоны, плееры, наушники;
  • Парфюмерию (за исключением дезодоранта);
  • Ювелирные изделия из золота, серебра, платины и драгоценных камней;
  • Алкогольные напитки;
  • Наркотические вещества, ядовитые вещества, табачные изделия;
  • Лекарства (за исключением лекарств, принимаемых ребенком на постоянной основе, по назначению врача);
  • Ножи, колюще-режущие предметы;
  • Взрывчатые вещества;
  • Деньги.

ПОСЕЩЕНИЕ ДЕТЕЙ В ЛАГЕРЕ ЛЕТОМ:РАСПОРЯДОК ДНЯ В ЛАГЕРЕ ЛЕТОМ:

Косметика

Средства личной гигиены и защита от солнца – это обязательные вещи в отпуск на море с детьми. Это поможет обезопасить нежную кожу ребенка от обгорания, способного принести малышу боль и неприятные ощущения, испортив тем самым общее впечатление от отдыха. Из дома необходимо захватить:

Детский шампунь и гель 2 в 1 – выбор такой комбинации экономит место в чемодане.

Солнцезащитный крем – рекомендуется использовать в первый же день после прибытия

Важно наносить его на кожу заблаговременно, не дожидаясь появления первых покраснений.

Зубная щётка и паста – даже если в месте проживания (гостиница или отель) предусматривается их наличие, стоит прихватить любимые для детей средства.

Подгузники для купания – 1 упаковки будет вполне достаточно, чтобы обеспечить безопасное и комфортное нахождение в воде для не приученных к горшку деток.

Крем под подгузник – устраняет и предотвращает появление раздражений на нежной коже ребёнка.

Чем больше ребенок умеет, тем он увереннее

Самое важное — четко понимать, что ваш ребенок к такой поездке готов. — С лагерями нужно быть очень осторожными

Нельзя ломать детей через колено, чтобы «поставить галочку», что вы его оздоровили, — предупреждает Наталья Валедова. — Нужно точно понимать, что ребенок для этого уже созрел и он действительно хочет туда поехать. А если его гиперопекали, он будет интуитивно чувствовать, что не готов и не будет хотеть ни в какой лагерь. Уверенность — значит устойчивость, и маленький человек устойчив тогда, когда наименее зависим от взрослых. И чем больше он будет уметь, тем больше он будет уверен в себе. Поэтому так важно, чтобы родители, прежде чем отправлять ребенка в лагерь, привили ему какую-то самостоятельность. И быть уверенными, что он может поменять белье и носочки, сложить вещи в сумку, разложить их и нести за них ответственность. Ребенка к лагерю нужно подготовить — во что самое важное

— С лагерями нужно быть очень осторожными. Нельзя ломать детей через колено, чтобы «поставить галочку», что вы его оздоровили, — предупреждает Наталья Валедова. — Нужно точно понимать, что ребенок для этого уже созрел и он действительно хочет туда поехать. А если его гиперопекали, он будет интуитивно чувствовать, что не готов и не будет хотеть ни в какой лагерь. Уверенность — значит устойчивость, и маленький человек устойчив тогда, когда наименее зависим от взрослых. И чем больше он будет уметь, тем больше он будет уверен в себе

Поэтому так важно, чтобы родители, прежде чем отправлять ребенка в лагерь, привили ему какую-то самостоятельность. И быть уверенными, что он может поменять белье и носочки, сложить вещи в сумку, разложить их и нести за них ответственность

Ребенка к лагерю нужно подготовить — во что самое важное.

Соответственно, четкой возрастной границы — когда ехать в лагерь впервые — нет единой для всех, все очень индивидуально. Кто-то в 10 лет готов, а кому-то и в 14 противопоказано, потому что кроме стресса ничего из этого не выйдет. Есть дети, которым вовсе не нужно туда ехать, потому что вреда будет больше, чем пользы.

— Бывают, конечно, случаи, когда ребенок приезжает с самостоятельного отдыха гораздо более уверенным, чем уезжал. Но это, скорее, исключение из правил, — считает психолог. — Хорошо, если в первую поездку в лагерь он отправляется в компании двух-трех друзей. Чтобы в незнакомой обстановке и новых условиях рядом были знакомые люди, с которыми уже сложились отношения или вы видите, что они сложатся. Может быть, кто-то из приятелей постарше, чтобы приглядывал.

Перечень необходимых вещей по сезону

Пожалуй, сложнее всего решить, что взять с собой в санаторий зимой. Конечно, в самой здравнице холод вам не грозит, но гуляя по ее территории, играя в игры на свежем воздухе или занимаясь физкультурой на природе нужно позаботиться о тепле.

Итак, собираемся в санаторий зимой и обязательно пакуем в чемодан:

  • удобную обувь (сапоги на шпильках лучше взять как запасной вариант);
  • теплую одежду и термобелье;
  • косметические средства для защиты кожи лица и рук;
  • карманную грелку, которая защитит вас при длительном нахождении на морозе.

Один сезон сменяет другой, настает та самая забавная пора, когда на улице можно встретить одновременно людей в летних рубашках и зимних пуховиках. Это значит, что в список вещей в санаторий весной вам придется включить как минимум два комплекта одежды — зимний и демисезонный. А если с вами едут детки, не забудьте положить резиновые сапоги, а также инвентарь для отдыха на улице — мячи, скейты, ролики и другие девайсы, которых может не быть на месте.

Лето — самая жаркая пора года, а значит, первым делом стоит позаботиться о защите от перегревания. Список того, что взять в санаторий летом, пополняется:

  • купальными принадлежностями (женщинам на заметку: если за время отдыха вы планируете приобрести ровный шоколадный оттенок кожи, берите с собой два купальника — один для плавания, другой для загара);
  • солнцезащитными средствами, чтобы не сгореть в первый же день и не мучиться до конца отпуска;
  • головной убор;
  • солнцезащитные очки;
  • полотенца,
  • средства защиты от насекомых.

Бархатный сезон — едва ли не лучшее время для отдыха. Людей не так много, как летом, а в начале сезона бывает по-летнему тепло. Итак, задумываясь, что брать в санаторий осенью, вновь стоит позаботиться о наличии демисезонной одежды и удобной обуви. Осенью погода бывает коварной, теплые деньки могут резко смениться пронизывающе холодными, поэтому обязательно учтите это, собирая чемодан.

Какие документы нужны на получение путевки?

Обращаться по вопросу получения бесплатной путевки в санаторий нужно непосредственно к своему участковому педиатру. Именно этот врач готовит все документы. От вас потребуется только заполнить два заявления и предоставить копии личных документов.

Пакет личных документов:

  • Заявление о предоставлении услуги постановки на учет с целью получения санаторно-курортной путевки
  • Заявление о согласии на обработку персональных данных
  • Копия свидетельства о рождении ребенка для детей до 14 лет
  • Копия паспорт ребенка для детей от 14 до 18 лет (страница с фото и регистрацией)
  • Копия полиса обязательного медицинского страхования ребенка
  • Копия паспорта одного из родителей (того, кто будет подписывать заявления)

Документы, которые заполняет педиатр:

  • Справка для получения путевки на санаторно курортное лечение – форма № 070/У
  • Выписка из медицинской карты ребенка, за подписью руководителя учреждения

Самые необходимые вещи в дорогу

Первым делом перед поездкой обратите внимание на 3 момента – документы, аптечка, деньги. Заранее продумайте список лекарств, необходимых бумаг

Посчитайте, какую сумму придется взять в пансионат, чтобы не только подлечиться, но и интересно, с пользой провести время на отдыхе.

Документы

Для взрослого:

  • Билет на поезд/самолет/автобус.
  • Паспорт.
  • Путевка в санаторий.
  • Полис ОМС (обязательного медицинского страхования).
  • Санаторно-курортная карта ­(оформляется 1,5-2 недели у терапевта).
  • Результаты недавних обследований, анализы, медицинская карта.

Кроме документов, обязательных для взрослого, ребенку понадобятся:

  • Свидетельство о рождении.
  • Прививочная карта (находится у участкового врача или в детском саду).
  • Справка об эпидокружении (взять у педиатра за 3 дня до заезда в санаторий).

Аптечка

В санатории вы будете под присмотром врачей, но обязательно возьмите с собой лекарства, которые принимаете регулярно. Рассчитайте их количество на весь период отдыха. Это могут быть средства от аллергии, гипертонии, препараты от сахарного диабета или для сердца.

Чтобы не прерывать поездку из-за экстренных ситуаций, возьмите другие медикаменты. Например, таблетки от головной и зубной боли, спазма желудка и диареи, капли для носа, спрей для горла. В санатории или профилактории могут понадобиться средства от укачивания, бактерицидный пластырь или жаропонижающее лекарство.

Деньги

Уточните, есть ли в санатории, куда вы собираетесь, банкомат, можно ли оплачивать услуги по терминалу или только наличными. Чтобы не переживать за сохранность денег, с карточки снимайте небольшие суммы. Если банкоматов там не будет, возьмите наличные.

Не оставляйте всю сумму в номере, лучше частично или полностью носить деньги с собой. В комнате храните их понемногу в разных местах.

Для чего могут понадобиться дополнительные средства:

  • Оплата трансфера до здравницы.
  • Посещение кафе или ресторана.
  • Покупка сувениров, подарков.
  • Развлечения – настольный теннис, бильярд, прокат велосипедов, конные прогулки или экскурсии.
  • Дополнительные процедуры.
  • Посещение стоматолога, косметолога или массажиста.

Что нужно брать в лагерь

Прежде чем собирать кучу вещей и отсортировать их на нужные и ненужные, следует позаботиться о том КУДА это все положить. Поэтому давайте начнем с главного — с самого чемодана.

Купить чемодан

Если это не туристический поход, то, конечно, нужен

  • чемодан на колесиках.
  • При этом небольшого размера.
  • Лучше, если наружная часть чемодана будет оснащена кармашками куда удобно положить документы, планшет, другие вещи, которые могут пригодиться  уже во время поездки.
  • Очень НЕ СОВЕТУЮ брать пластиковые чемоданы!

* Во-первых они могут треснуть,
* Во-вторых в случае чего их практически невозможно отремонтировать
* В третьих (и наверное самое главное) — они не растягиваются)).

Позаботьтесь, что б он был оснащен прочной ручкой и не менее
прочными колесиками

Это важно, потому что ребенок потащит чемодан по лестнице —   тыгыдым-тыгыдым по ступенькам. Зацепившись за порог не пойдет посмотреть что там, а просто применит силу и дернет как следует

Повезет чемодан по камням и возможно сбросит его с автобуса (что б самому не надрываться)
Такой эксплуатации не все чемоданы смогут пережить.
Если ваш вариант с слабыми колесиками и ручками, то запросто может получиться так, что на обратную дорогу ребенку придется нести чемодан в объятиях.

  • Внутри должны быть удобные кармашки
  • Цвет! Немаркий!  Даже если у вас девочка и она хочет розовый чемодан — выбирайте хотя бы пеструю расцветку. Иначе в скором времени вещь приобретет очень неприглядный вид.
  • Не стоит выбирать очень дорогой чемодан, если вы не миллионеры. Зачем вам лишний стресс, если по возвращении ребенка из лагеря чемодан будет выглядеть…мягко говоря, печально.

Чемодан надо пометить, что б ваш ребенок без труда узнал его. Может быть это будет бирка, или лента, или стикер. Но лучше что-то индивидуальное, например значок с портретом владельца. Или что-то самодельное.
Можно взять объемный контур для батика и написать на чемодане имя или инициалы, а может быть вензель ребенка.

Косметичка в дорогу

Ну или назовем это Несессер. Косметика  — это не только тушь и губная помада. Это прежде всего средства гигиены.

Косметичка должна быть легкой, необъемной, с множеством удобных кармашков и с крючками и петлями, с помощью которых можно легко подвесить ее во время умывания.

Мне в этом плане очень нравится косметичка компании IKEA. Очень компактная, с несколькими вариантами крючков, удобными кармашками. Очень прочная. Представлена в разных цветовых решениях.

Поскольку лагерь длится 2-3 недели, то будет разумно  разлить средства гигиены по маленьким баночкам  (они продаются в фикс-прайсе).

Мыло лучше жидкое.

Зубная паста так же продается в мини тюбиках. А средство для ванны точно не пригодится, лучше гель для душа.

Раз уж мы заговорили о косметике и средствах гигиены, то пожалуй стоит остановиться на этом подробнее

  • зубная щетка и паста;
  • привычное туалетное мыло (лучше сразу положить в мыльницу);
  • хозяйственное мыло для стирки (обязательно в мыльнице);
  • гель для душа;
  • мочалка;
  • шампунь для волос;
  • расческа;
  • компактный фен;
  • носовые платки, лучше всего бумажные
  • 2 Полотенца. Да, даже если их выдают в лагере, еще неизвестно что оно из себя представляет. Поэтому необходимо иметь с собой небольшое полотенце для умывания и большое банное.
  • Среди дополнительных аксессуаров для девочек стоит упомянуть заколки и резинки для волос, зеркальце

Так же в косметичку можно положить небольшой набор экстренной помощи

  • Зеленку, или йод. А еще лучше если эти средства не в жидком виде, а в виде маркера. Очень удобно!
  • Лейкопластырь бактерицидный

Что делать, если отказываются оформлять документы?

Плохо, что многие люди не догадываются о некоторых возможностях, которые предоставляет для них государство. Но еще хуже, когда должностные лица пребывают в полном неведении, хотя должны сами предлагать бесплатные путевки в санаторий для детей.

Данная проблема существует в любой бюджетной отрасли, не избежала ее и медицина. Конечно новые Приказы начальство всегда доводит до рядовых сотрудников. Но, как правило, в различные подразделения, материалы спускаются по средству электронной почты, которая не всегда регулярно просматривается.

При реально высокой загруженности, доктора часто оставляют изучение толстой стопки бумаг на потом, которое никогда не наступает, потому что наваливаются текущие дела и приходят новые Распоряжения. Как результат – искренне удивленные глаза, в ответ на просьбу начать оформление документов для получения бесплатной путевки в санаторий.

В 50% случаях, именно с такой реакцией педиатра вы столкнетесь, когда объясните зачем пришли. Дальше начнется бесполезный диалог, в ходе которого доктор обязательно скажет, что в первый раз слышит о такой возможности, ведь ваш ребенок не инвалид и никакие льготные путевки ему не положены.

Не надо злиться, тем более ругаться. Просто покажите врачу два заранее распечатанных документа Минздрава, про которые я писала выше.

Дальше все очень просто. Либо вы находите подход к врачу, либо идете с претензиями выше. Для начала, рекомендую написать официальную жалобу на имя непосредственного руководителя. Как правило, уже это, действует безотказно. Если же реакции нет, пишите выше, не забыв взять в поликлинике письменный аргументированный отказ.

Однако, идти до конца рекомендую только в том случае, если ваш ребенок железно имеет заболевание из списка в Приказе. Если же этого нет, то лучше попробовать найти подход к педиатру. Иначе администрации, в ответ на жалобу, будет несложно отрапортовать наверх, что отказали в получении бесплатной путевки из-за объективных причин.

Медицинская система не идеальна, но поверьте, добиться положенного возможно.

Какие лекарства взять с собой на море

Есть мнение, что половина чемодана родителя в отпуске — аптечка. Зачастую такой трепетный подход к здоровью оказывается плюсом: у многих стран есть ограничения на приобретения лекарственных средств, которые мы считаем привычными и легальными.

Если ваш малыш принимает особые препараты по назначению, уповать на их наличие в чуждой местности не стоит: такие препараты всегда берут с собой с запасом.

Список рекомендуемых в дорогу лекарств выглядит следующим образом:

  • Жаропонижающие, болеутоляющие, противовоспалительные;
  • Антигистаминные препараты;
  • Антисептические средства (для обработки ран);
  • Сосудосуживающие капли;
  • Средства от расстройства пищеварения;
  • Заживляющие средства (ожоги, порезы, укусы насекомых);
  • Средства от укачивания (в транспорте);
  • Противовирусные средства;
  • Спазмолитики (от боли);
  • Обезболивающие капли в ушки.

Рекомендации для отдыха на море

И еще несколько важных мелочей, полезных во время отдыха на море:

Длительное пребывание на солнце детям не рекомендуется. Нужно следить за тем, чтобы дети преимущественно находились в тени. Лучше всего одеть ребенка в светлую одежду с длинными рукавами и панаму с широкими полями, чтобы избежать солнечных ожогов и тепловых ударов.

Купаться в море можно начинать на второй день с 10 минутных заплывов. Ходить на пляж рекомендуется только в утренние (до 11:00) и вечерние часы (с 16:00). Для детей нужно использовать солнцезащитный крем или молочко с высокой степенью защиты от UVA и UVB лучей. После каждого купания следует снова наносить солнцезащитное молочко или крем

Защита от солнечных лучей эффективна ровно настолько, насколько внимательно вы к ней относитесь.

Необходимо давать детям часто пить, желательно только бутилированную воду.

Относительно питания важно придерживаться привычного режима и объема. Детям в возрасте до 5 лет не стоит давать морепродукты и экзотические фрукты.

Перед поездкой убедитесь, что взяли все необходимые косметические средства, способные защитить малыша от яркого солнца и увлажнить кожу ребенка после воздействия УФ-лучей

Содержание SPF должно соответствовать возрасту и типу кожи малютки.

Прочитайте нашу статью с лайфхаками для отдыха на море с ребенком. Вы узнаете все о том, какие игрушки пригодятся на пляже, как правильно и безопасно играть у воды, а также много других полезных советов для родителей, собирающихся в первый отпуск с малышом.

На протяжении всего отдыха предоставляются следующие оздоровительные процедуры:

  • гимнастика;
  • ванны и массаж;
  • сбалансированное диетическое питание;
  • медицинские процедуры на усмотрение врача;
  • климатотерапия.

И это еще не полный перечень того, что получают на отдыхе люди, совместно с детьми отправляющиеся в санатории страны. Направленность оздоровления может быть самая разнообразная: проблемы с ногами, речью, общим состоянием и развитием. Прежде чем отправляться на курорт с лечением, необходима консультация врача. Есть ограничения по приему тех или иных пациентов. Тогда санаторное лечение может принести вред приехавшему на отдых человеку. Разрабатывается специальная программа оздоровления.

Польза от такого отдыха огромная. В основном все лечебницы располагаются в природной зоне: свежий воздух, частые прогулки. В некоторых есть свои минеральные источники. Популярность санаторно-курортного отдыха увеличилась, а все благодаря тому, что были развеяны все стереотипы прошлого. Если раньше в санаторий ездили те, кому за сорок, то сейчас это место, где отдыхают все. Отдыхать можно в любое время года, но в санаторий летом едут чаще всего. Дети, родители с детьми, молодые люди, а также люди в возрасте – отдых подходит для любых возрастов.

Что собрать с собой ребенку, который отправляется в оздоровительный лагерь?

На самом деле нужно не так и много. Главное, зная об изменчивости белорусской погоды, положить такие вещи и обувь, которые помогут сохранить здоровье. Большая спортивная сумка или рюкзак должны заменить много мелких сумок — для удобного самостоятельного переноса своих вещей.

Понадобятся:

  • 2-3 комплекта футболок и сарафанов, шорт и брюк для повседневной носки.
  • 1-2 футболки или платья с длинным рукавом.
  • Купальник (плавки).
  • Спортивный костюм и закрытая спортивная обувь.
  • 5-6 пар носков.
  • Белье (трусы-майки с расчетом замены не реже чем через 2-3 дня).
  • Удобная обувь (две пары) на каждый день, обувь на пляж.
  • Пижама или ночная сорочка.
  • 2-3 свитера (кофты), джинсы.
  • Праздничная одежда для вечернего отдыха, дискотеки.
  • Куртка (куртка-ветровка).
  • Летний головной убор.
  • Из предметов личной гигиены нужно взять:
  • зубную щетку и пасту, мыло туалетное и хозяйственное;
  • мочалку, шампунь, гель-душ;
  • расческу, ножницы;
  • большое полотенце для душа и пляжа.
  • Для девушек: косметика для ухода за кожей и телом, предметы гигиены.
  • Желательно захватить и средство от комаров.

Следует проследить, чтобы ребенок не прихватил то, что может ему навредить, например, сигареты (не говоря о спиртных напитках или наркотиках).

«Важно, чтобы ребенок не привез с собой в оздоровительный лагерь инфекцию или у него самого не ухудшилось здоровье, — напоминает заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Малахова. — Поэтому перед отправкой необходимо обратиться в поликлинику для получения медицинской справки

При необходимости врач даст и соответствующие рекомендации по движению, питанию. Дети с острыми соматическими заболеваниями, кожными заразными и другими инфекционными болезнями, педикулезом в лагерь не принимаются».

В организованном лагере обеспечивается полноценное разнообразное питание, соответствующее физиологическим потребностям и возрасту. Питьевая вода, которой обеспечиваются дети, — промышленного производства, бутилированная, или кипяченая. Поэтому не стоит давать с собой пищевые продукты, кроме, может быть, печенья, конфет, сока в мелкой упаковке и 1-2 л бутилированной воды в дорогу.

Какой бы формальностью это ни выглядело, но сделайте перед отъездом акцент на безопасном поведении. Курение, распитие спиртных напитков — не шутки, и это однозначно запрещено. Запрещается и самостоятельно покидать территорию лагеря. Стоит напомнить, что если появилось плохое самочувствие, укусил клещ, натер ногу или появились рвота, тошнота, диарея, боль в животе, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью или сообщить вожатому. Предупредите ребенка и о том, что не нужно бояться участвовать во всех мероприятиях, которые будут проводиться, — спортивных, развлекательных, музыкальных. Стоит пробовать, чтобы не оказаться в изоляции, и никогда не переживать за отрицательный результат!

  • Что надо знать родителям при первой поездке ребенка в детский лагерь
  • Оздоровление детей зависит от их возраста
  • Отдых детей во время каникул
  • Какие лекарства взять с собой в поездку на отдых?

В заключение

Основная цель — это оздоровление, а не просто отдых. Каждый санаторий по-своему пытается привлечь посетителей, а главное посетителей с детьми. Предлагается комплексное обследование, сбалансированное питание, а также дополнительные услуги. В детских оздоровительных санаториях России лечение будет оказано ребенку. Во взрослых санаториях на территории РФ родителей лечат совместно с детьми. Помимо этого разрабатывается дополнительная программа, направленная на укрепление здоровья. Например, конные прогулки, плавание, развитие моторики.

После отдыха в санатории повышается иммунитет, улучшается общее состояние.

Отдых в санатории — отличный выбор, в независимости от того, есть ли у вас заболевание или нет. Итогом будет отличное самочувствие на весь предстоящий год.